So wirken Düfte auf die Seele

Mmmmmh, das duftet gut! Frisch gebackener Apfelkuchen, Zimtschnecken oder warmes Pflaumenkompott mit Schlagsahne. Oder auch die würzige Pizza aus dem Ofen, Würstchen vom Grill oder frisches Knoblauchbrot.Manche Düfte lassen uns das Wasser im Mund zusammenlaufen. Sofort kommen Erinnerungen hoch, Emotionen bahnen sich ihren Weg und ein gutes Gefühl läuft wie kleine Perlchen durch den Körper. [...] noch mehr erfahren

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Baden gegen Schmuddelwetter

„Träume dich in deiner Fantasie in ein warmes, gemütliches Badezimmer, in dem du dich richtig wohlfühlen kannst. Es ist ein Ort der Ruhe und Behaglichkeit. Der Raum ist mit viel Liebe zum Detail eingerichtet, jeder einzelne Gegenstand wurde mit Sorgfalt und Bedacht ausgewählt und hat seinen Platz. Wenn du aus dem Fenster schaust, siehst du, [...] noch mehr erfahren

Gestresst? Wege aus dem Hamsterrad

„Mir ist langweilig!“, das höre ich ganz oft von meinen Kindern. Aber hört man das auch von Erwachsenen? Eher nicht, oder? Von Erwachsenen höre ich nur: „Ich bin so gestresst.“ Oder: „Es ist alles so stressig, ich habe überhaut keine Zeit.“ Ein häufiger Satz ist auch: „Ich muss erst schnell noch x machen dann schnell [...] noch mehr erfahren